2011年5月7日
重裝訓練 -- 2011/5/7
為了月底的奇萊東稜,今天特地背了 22 公斤去飛鳳山執行重裝訓練,讓身體提早適應重量。
雖然平常都有在運動,但是增加重量之後,爬起上坡還是有點吃力,全身也流了不少汗 . . .
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